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Comment j'ai décroché du sucre pan Charlotte Debeugny

Caractéristiques

• Comment j'ai décroché du sucre
• Charlotte Debeugny
• Nb. de pages: 218
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501128704
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2018

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Overview

On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est addictif... Vous rêvez d'arrêter, mais comment y arriver ? Ce programme, conçu par une nutritionniste pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, vous donnera toutes les clés pour réussir la transition sans renoncer à la gourmandise. Découvrez : des menus pour réussir sa détox du sucre de façon durable ; des recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé; des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; les clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ; des idées pour protéger les enfants du trop-de-sucre.